Inbody


Denne gruppen er for alle som er opptatt av sin egen helse og kropp, eller kanskje ønsker å gjøre en forandring.

Flere tusen Nordmenn har allerede fått målt sin kroppssammensetning og denne gruppen er for alle som har testet seg på en InBody, ønsker å gjøre det eller bare lurer på hva dette er. De aller fleste er opptatt av sin egen helse og ønsker å se progresjon i trening eller kosthold. Motivasjonen dette verktøyet gir er uslåelig.

Body Composition Analysers fra selskapet Biospace i Sør-Korea er lansert i Norge gjennom firmaet Body Analyse AS. Kort fortalt er det et måleapparat som ved hjelp av Bioelektrisk Impendanse på 8 punkter sender svakstrøm gjennom menneskekroppen og kartlegger din muskelmasse, fettprosent, stoffskifte, kroppsbalanse osv. Testen tar bare et par minutter, er helt trygg og meget nøyaktig. InBody leveres i dag i hele verden og bygger på moderne internasjonal anerkjent teknologi.

BMI ble definert tidlig på 1900-tallet av den Belgiske matematikeren Adolphe Quetelet, og er selv i dag en akseptert standard for måling om mennesker er over- eller undervektige. Verdens Helseorganisasjon (WHO) støtter opp under denne målemetoden, selv om alle vet at den ikke gir et riktig bilde av kropps- sammensetningen. Kroppsbyggere og personer med mye muskulatur kan ha en BMI verdi på over 25 uten å være overvektige. BMI skiller heller ikke mellom kroppsfett og muskler. BMI kalkulatorer finnes over alt på helse-nettsider, spesiellt når barn bruker dette er det katastrofalt. Vi kan bare ødelegge det gamle ved å skape noe nytt,det handler ikke om avsløring men om utvikling.Tiden er moden for at BMI legges bort og at presis måling av kroppens sammensetning overtar.

Man bør se bort ifra BMI se heller på hva kroppen egentlig består av og få rådgiving hos kompetent personell, først da kan man legge opp kosthold og treningsprogram på en fornuftig måte.

Mange er opptatt av vekt, men det er sammensetningen, og den fysiske tilstanden på kroppen som er helt avgjørende. Med en InBody test vil du se nøyaktige målinger av din kroppsammensetning, og det virker meget motiverende i en vektreduksjonsprosess eller treningsprogram å kunne se detaljert fremgang. I dag er InBody i bruk på sykehus, treningssentre, fedmeklinikker, hos fysioterapeuter og kostholdsveiledere og det sprer seg stadig.

Alle som har blitt testet er meget imponert over maskinen, og sier at resultatskjemaet gir veldig god motivasjon til å forandre livsstil, kosthold og begynne å trene.

Men det er det kun du selv som kan gjøre noe med.

Vi oppfordrer alle til å ta ansvar og bidra til at så mange som mulig får kunnskap om dette i Norge. Alle bør være bevisst på sin egen helse, den er det viktigste du har.

"Ønsker du å forandre noe, må du gjøre en forandring"